از کجا بفهمم ضربان قلب و نبضم نرماله؟ + روش پایین آوردن سرعت ضربان قلب

​ضربان قلب طبیعی وضربان قلب یا نبض ما یک علامت حیاتی است که اطلاعاتی را در مورد سلامت کلی بدن ما ارائه می‌دهد.